Aquagym

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Ponte en forma en el agua trabajando la resistencia cardiovascular, tonificando el abdomen y espalda al ritmo de la música, sin impacto, gracias a la resistencia del agua.


Curso de bebés

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Actividad de adaptación al medio acuático para los bebés, con el objetivo de enseñarles a flotar y ser capaces de darse la vuelta en el agua para mantenerse flotando como medio utilitario y de seguridad. Un programa con ejercicios básicos que se realizan junto con uno de sus padres.

Enseñanza y perfeccionamiento

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Enseñanza y perfeccionamiento de la natación a través de los diferentes estilos en función del nivel, con especial atención a la respiración y los estilos más utilitarios.

 Natación terapéutica

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Actividad dirigida a personas con problemas de espalda con el objetivo de estabilizar el control postura lumbar y cervical a través de ejercicios de flexibilidad y tonificación muscular.



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