Aquagym
Ponte en forma en el agua trabajando la resistencia cardiovascular, tonificando el abdomen y espalda al ritmo de la música, sin impacto, gracias a la resistencia del agua.
Curso de bebés
Actividad de adaptación al medio acuático para los bebés, con el objetivo de enseñarles a flotar y ser capaces de darse la vuelta en el agua para mantenerse flotando como medio utilitario y de seguridad. Un programa con ejercicios básicos que se realizan junto con uno de sus padres.
Enseñanza y perfeccionamiento
Enseñanza y perfeccionamiento de la natación a través de los diferentes estilos en función del nivel, con especial atención a la respiración y los estilos más utilitarios.
Natación terapéutica
Actividad dirigida a personas con problemas de espalda con el objetivo de estabilizar el control postura lumbar y cervical a través de ejercicios de flexibilidad y tonificación muscular.
